Salaku urang Élék 'Cope sareng suhu usum panas, pentingna panyalindungan panonpoé teu tiasa overstated.
Naha urang kedah ati-ati? Kumaha milih sareng nerapkeun Sunscreen leres? Euronws ngumpul sababaraha tip ti Dermatologists.
Naha masalah panyalindungan panonpoé
Teu aya hal sapertos tan anu séhat, dermatologis nyarios.
"A dian ieu mangrupikeun tanda yén kulit urang parantos dibéréskeun ku radiasi uv sareng nyobian ngabantosan sorangan ngalawan karusakan langkung lengkep. Karusakan jinis ieu, dina waktosna résiko ngembangkeun kanker kulit, "asosiasi Inggris tina dermatis (goréng) pelindung.
Aya langkung ti 140,000 kasus anyar tina kulit melanoma tina xor dina taun 2018, numutkeun 2018 gl glantis, seuseueurna anu disababkeun.
"Leuwih ti opat kaluar tina lima kasus daging kulit mangrupikeun panyakit anu dicapah," saur Buda.
Kumaha milih sunscreen
"Milarian salah sahiji anu spf 30 atanapi langkung luhur," dr doris dinten, dermatology basis yorkws, ngawartosan Euronws. Spf nangtung pikeun "faktor perlindungan panonpoé" sareng nunjukkeun kumaha sunscree ngajaga anjeun ti sunburn.
Dinten nyarios Sunscreen ogé kudu lega-spéktrum, hartosna éta ngajaga kulit tina ultraviolét A (UVa) sareng UVRAcl, duanana tiasa nyababkeun kanker kulit.
Langkung resep nyandak layar layar tahan cai, numutkeun Akademi Amérika Dermatology (Aad).
"Rékulasi luyu sareng gél, lotion atanapi krim mangrupikeun pilihan pribadi, kalayan gél anu langkung saé pikeun jalma anu langkung ablical sareng jalma anu langkung saé pikeun kulit garing," saur Daril.
Aya dasarna dua jinis cahaya panonpoe sareng aranjeunna masing-masing ngagaduhan pro sareng kontra.
"Sekorcreents kimiasapertosDietylaino hidroksidinozoyl hexil jeungBis-étylhexyxyphexyphenol aranjeunnaGawé sapertos bolu, nyerep sinar panonpoé, "AAD dijelaskeun. "Fikungan ieu condong langkung gampang ngagulung kana kulit tanpa ninggalkeun sésa bodas."
"Screens Screens World tiasa dianggo sapertos tameng,sapertosTitanium dioksida,Linggih dina beungeut kulit anjeun sareng ngahirupkeun sinar panonpoé, "AAD dicatet, nambihan:" Pilih kanggo layar layar ieu upami anjeun gaduh kulit sénsitip. "
Kumaha panawaran sunscreen
Aturan nomer hiji mangrupikeun sunscreen kedah diterapkeun béréhan.
"Batilah anu teu mendakan yén kalolobaan jalma dilarapkeun kirang ti satengah tina jumlah jumlah anu diperyogikeun pikeun nyayogikeun tingkat perlindungan ditetepkeun dina kemasan," saur Biba.
"Wangun sapertos tonggong sareng sisi beuheung, kuil, sareng ceuli biasana sono, janten anjeun kedah nerapkeun éta berehan sareng ati-ati henteu pohal patches."
Sanaos jumlah anu dipikabutuh, Hararak gumantung kana jinis produk, sina nyarioskeun ka sawarding sawawa kedah nganggo béja "layar layar. Surscreen pikeun nutupan awakna.
Henteu ngan ukur anjeun kedah nerapkeun langkung sunscrive, tapi sigana anjeun ogé kedah dilarapkeun langkung sering. "Nuju 85 persen produk anu tiasa dipiceun ku pangluaran anduk, janten anjeun kedah ditangkep saatos ngojay, késangkeun," anu nyarankeun, "Maya ngamajukeun," Murun atanapi pikaresepeun. "Anu Nyarankeun," Mindang, "
Tukang tapi henteu sahenteuna, ulah hilap nerapkeun cahaya panonpoe anjeun sacara tuntas.
Studi nunjukkeun yén upami anjeun leres-leres bakal dilarapkeun langkung seueur panonpoé ka sisi katuhu ramo anjeun sareng, ka sisi kénca ramo upami anjeun ditinggalkeun.
Pastikeun pikeun nerapkeun lapisan gancana pikeun jajah, kuring resep ngamimitian sareng mayang sareng tungtung, tungtungna kalayan sadayana katutup. Éta ogé penting pisan pikeun nutupan kulit sirah atanapi garis rambut anjeun sareng sisi beuheung sareng dada.
Waktu Post: Jul-26-2022